聯繫感 – 我們不再孤單

 

本校於2020-2021學年的年度主題為「聯繫感」(Connectedness)。根據紐西蘭政府社會部對「社交聯繫感」(social connectedness) 的定義，認為那是由三個主要成分組成，分別是「社會化」(socialising)、「社會支援」(social support)和「歸屬感」(sense of belonging)。三個成分加在一起，便可以支援到個人的「幸福感」(Wellbeing)和增強抵抗壓力的「彈性」(resilience)。而Frieling, Peach and Cording (2018)則認為「社交聯繫感」是指人與人之間的社交緊密關係，是推動「幸福感」與提升個人抵抗壓力「彈性」的關鍵驅動因素。優於社交聯繫(social connections)的人和群組，都會比較快樂和生活健康一點，因為他們對掌控自己的命運和解難的能力會更有把握。

 

請參閱下面一個有關「我們能否有效聯繫他人」的自我測量表，如您所得的總分數是達到60分或以上者，那表示您的人際網絡關係很好，您隨時都可以取得身邊朋友的支援，而且您絕對不會感到孤單；取得48至57分之間的朋友，那是代表您正在有效發展您的人際網絡資源，如有需要，您是可以從別人身上取得支持的。不過，若您的得分是介乎37至47之間，那我會建議您最好請教您的老師，看看他們有甚麼好意見，可以協助您安渡困難或接受挑戰？至於36分或以下者，可能您需要認真去檢視每一個低分的項目，且看有何良計解困？

各位，請細閱下列各題，並在適當位置把空格填滿 如圖示，”1”代表您「十分不同意」，而“7” 代表您「十分同意」。

 

                                                              十分不同意                                                          十分同意